D63: Stations

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Stations (80 sec at each station for 18 mins [10 sec transition]):

  1. Tire flip jumps
  2. KB SDLHP (#35)
  3. Knees to elbows
  4. Sit ups
315

I got my chance to flip a heavy tire today (yeah). Hard part is jump in and out after flipping the tire. Rest 10 seconds and straight to kettle bell sumo squats. Arms are sore from yesterday and today.



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老天爷，我初见下雪耶~！

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昨日（30/9/09）出乎意料地下雪了！ 早上9点，当我起床望向窗外时，还以为天空下起雨来，但雨滴怎么会是一小块白色的形状呢？待我的脑袋清醒些再看清楚，才惊见是雪！ 雪？ 雪！ 我赶紧叫醒在睡觉的文力，没想到一叫就立刻从床上弹起来，又再次出乎意料，哈哈。处在惊讶和赞叹的两人呆看着窗外的雪，下一秒拿起相机开始拍照了。 是的，惊叹！ 终于可以穿上老师借给我的大衣了！ 黄小兔在雪地上。 寒い（samui）…… 本来打算骑脚踏车去上班，但只要一骑，雪就会往脸上飘，阻碍视线，很难骑下去；走路又怕冷（虽然只是零下2度）。在尝试了两种方法后，被无助感给彻底地打败了而后决定放弃。于是在线上的Alan（文力男友）帮我打电话给Wendy's，告诉他们我的情况。大约20分钟后，Mike（经理）驱车过来载我去上班。上车后他的一句话惹火我：“Well, it's just snow.” 对，我知道只是一场微不足道，只是负2度的雪，对于他们这群在这里土生土长的美国人，这样的雪是不看在眼里。但这是我生平第一次看见雪，我对于雪毫无概念，除了常见电视节目或电影里的人类会穿厚重的大衣、呼气时有团白烟会从口中出来、道路、车辆和建筑物都覆盖着白雪、圣诞节、铲雪等这些比较象征性的代表外，在现实生活中的我不知怎么去面对它。我会想：我该穿大衣还是普通夹克？有人会骑脚踏车抑或走路出门吗？风会有多大？雪粘到裤子会湿吗？这些不起眼的点滴都足以考倒了我。 有些事情对于你来说是根本不怎么一回事，但基于文化上的差别，别人却有着不一样的诠释和意思。所以请你将话说出口前，先经过你的脑袋再言。 xxx 忽然想念起Sailormoon。 “替月行动，惩恶除奸”！！
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8月11号的小点滴

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上个星期六和家人拍了毕业照咯~ 每次看到挂在外婆家里的那些亲戚们的毕业照，心里根本没有感觉。他们能戴上四方帽毕业是他们家的荣耀，哪里轮到我这“外人”管，顶多口头上说：“厉害哦！”、“恭喜！”。不是说我没情感，只是那些毕业照都不关我的事，也影响不了我的生活嘛。 就譬如，毕业当天为什么要邀请亲戚朋友们到你那个那么多人、拥挤的毕业典礼呢？去挤吗？最多他们说声“恭喜”后，你又会保证你会和他们站在那里聊天，谈一谈你的心情感想而不到处拍照？把他们凉在一旁是毕业生邀请他们来观礼的目的吗？要庆祝、聊天也另寻地点吧，绝对不会是在毕业典礼的时段。所以毕业典礼只需邀请身边重要的人就行了。 那天我们可是花了整个下午在家里准备装扮。我没想到拍个毕业照也需要那么费心费力，结果把我的房间搞到“七国”那么乱。 昨天去选照片时，那负责人说要两个星期后才会好。唉，我已经去了美国，看不到啊~（-_-" 又不是说不会回来） 化好妆，不过头发还没去拉直。以前总是忽略了眉毛，现在我觉得眉毛真的很重要，一定要为它化一个好的型和配搭你本身头发的颜色。 我弄了一头卷发都有一段时间了，所以拉直后的我还真的有点惊~ 好久没看到直发的我了！没想到还那么好看，哈哈！（自恋中……） 眼睛也比平时大了好多倍。唉，假睫毛的威力可不是盖的啊~ 房间里的宝贝！！ .. ... .... ... .. .. .. BIG BANG 海报！！ （关颖慧，我有记得感谢你哦！^^） p.s: 请YG杂志多多附送BB的海报啊！ *fangirl状态* 到底是要吃葡萄，还是Dae呢？ xxx 星期日和这个吵着要见面的静怡小姐见面，哈哈！每次到她家就像回到自己家般，很轻松地和她家人谈天，李妈妈也会向我谈家里的琐碎事、吃东西。有时候太熟悉到主人家懒得招呼你，要喝要吃嘛，自个儿找吧。 过后就一起到“大长今”享用晚餐咯。我就怀念的就是他们家的炒年糕啦！ 自从上次后， 我已经想吃好久了~ (> (00) 静怡和没化妆的我。总觉得化妆后相差太多了~ 小菜。 泡菜锅（김치찌개 kim chi jji gae）！ 欲罢不能的爱：（떡볶이 dduk bokki ）！ xxx 虽然已列了清单，但我实在不懂要从何开始收拾行李。衣服？还缺少蛮多保暖的。到底怎样才能在冬天穿得好看呢？我不想穿到像一粒肉粽般啊~
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Rocky Road Crunch Bars

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在观赏Nigella Express的节目，内心异常地激动（白痴～）。我赶快抓了笔和纸记录材料。 (不想看我的制作过程，可参考 Nigella Express: Rocky Road Crunch Bars ) 以下是制作Rocky Road Crunch Bars的过程： 材料： 125g/4½oz soft unsalted butter 300g/10½oz best-quality dark chocolate, broken into pieces 3 tbsp golden syrup 200g/7¼oz rich tea biscuits 100g/3½oz mini marshmallows 2 tsp icing sugar, to dust Chocolate不是最好品质的(T_T)…歹势呐～也找不到mashmallow，不知是我盲还是没货？Icing Sugar要到排队付钱才想起来… 刚开始开了大火而烧焦了一些的choco（本人还未正式煮过甜点）是Kai Li提醒我要开小火的… 哈哈！ 哇哇～融了耶～好爽喔！ 放进牛油和honey。 记得把125ml的浆料倒进一个容器里盛装。 加入已压碎了的饼饼。（请加入mashmallow喔） 一直搅拌直到饼饼与浆料融合为一体。 放进容器里后，记得把已盛出来的浆料倒在表面上。涂均匀。 接着，置入冰箱里2个小时或一夜。 咱们一直舔剩余的浆料 。太好吃了！ 成功！ ××× 原来亲手制作糕点是那么的开心！自信心爆灯了！muahaha... Nigella Express是个非常棒的节目。 *click* 里头介绍的食物与烹饪都是一般人可尝试的，因为食材简单又快速。她的厨房用具很可爱又新鲜，好喜欢！尤其她的个性就与常人一样，那么的亲切、馋嘴（嘻嘻…尤其是每当节目播完credits后，她一定会打开冰箱，拿出剩余的菜肴来当宵夜。好自在的人生喔～） 好长的帐单呐～ ××× 总觉得我做得怪怪滴～哈哈！ 将会请朋友们试吃！
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